По словам Голиковой, нельзя выделить одну привычку, которая существенно продлит жизнь, поскольку ключевую роль играет образ жизни в целом. Она отметила важность сбалансированного питания, своевременной профилактики заболеваний и работы по предотвращению когнитивных нарушений.

Вице-премьер подчеркнула, что здоровое долголетие зависит не только от питания и занятий спортом, но и от участия в культурной жизни. По ее мнению, многие люди жалуются на нехватку времени для физических нагрузок или посещения театров, однако именно такие занятия являются частью здорового образа жизни.

Голикова добавила, что уже почти два года ведется совместная работа с художественным руководителем Московского театра Олега Табакова и театра «Современник» Владимиром Машковым в сфере популяризации здорового долголетия.

Ранее был назван простой способ снизить риск всех хронических заболеваний на 21%.

Газета.Ru