Специалисты Арктического университета Норвегии в Тромсе изучили сведения о более чем 87 тысячах жителей страны. Наблюдение за участниками продолжалось в среднем около 15 лет, а фибрилляцию предсердий выявили более чем у 6500 человек.

Это нарушение сердечного ритма повышает вероятность образования тромбов и инсульта. Участников сравнили по уровню физической активности с малоподвижными людьми.

При низкой активности риск инсульта оказался на 9% ниже. Для среднего уровня показатель составил 19%, для высокого — 18%.

Вероятность смерти по любой причине также была меньше: на 11% при низкой активности, на 18% при средней и на 22% при высокой. Кроме того, регулярные нагрузки у людей с фибрилляцией предсердий связывали с увеличением ожидаемой продолжительности жизни на 0,5–1,2 года.

Авторы исследования указали, что для возможного профилактического эффекта не нужны интенсивные тренировки. По их оценке, даже умеренное повышение повседневной физической активности может быть связано с меньшим риском инсульта и преждевременной смерти, пишет Газета.ru.