Овен (21 марта — 19 апреля). Рекомендуется: Идеальным выбором станет стейк из красной рыбы с лимоном. Это блюдо зарядит энергией, необходимой для активного начала месяца. Не рекомендуется: Острая мексиканская еда. Она может спровоцировать ненужную агрессию и раздражение в желудке.

Телец (20 апреля — 20 мая). Рекомендуется: Приготовьте запеченные овощи с прованскими травами. Это блюдо вернет вас в состояние эмоционального равновесия. Не рекомендуется: Фастфуд. Сегодня любая «быстрая» еда ударит по вашей печени и испортит настроение.

Близнецы (21 мая — 20 июня). Рекомендуется: Легкий греческий салат с фетой. Свежесть ингредиентов поможет прояснить мысли и сконцентрироваться на важных делах. Не рекомендуется: Жирные десерты с масляным кремом. Тяжелая сладость вызовет сонливость и апатию.

Рак (21 июня — 22 июля). Рекомендуется: Тыквенный суп-пюре с гренками. Это блюдо подарит ощущение домашнего уюта, столь необходимое вам сегодня. Не рекомендуется: Блюда с избытком чеснока. Резкий вкус оттолкнет окружающих и усилит вашу тревожность.

Лев (23 июля — 22 августа). Рекомендуется: Куриную грудку на гриле с апельсиновым соусом. Цитрусовые нотки поддержат ваш природный оптимизм и лидерские качества. Не рекомендуется: Слишком соленая рыба. Избыток соли приведет к отекам и чувству тяжести.

Дева (23 августа — 22 сентября). Рекомендуется: Гречневую кашу с грибами. Максимально простой и честный продукт для чистого и ясного ума. Не рекомендуется: Смешивание множества ингредиентов в одном блюде (например, многокомпонентные салаты с майонезом). Это спровоцирует хаос в делах.

Весы (23 сентября — 22 октября). Рекомендуется: Ризотто с морепродуктами. Блюдо настроит вас на волну гармонии и эстетического удовольствия. Не рекомендуется: Консервированные продукты. Любые «закрутки» сегодня лишат вас творческого вдохновения.

Скорпион (23 октября — 21 ноября). Рекомендуется: Говядину, тушеную с черносливом. Это сочетание усилит вашу природную проницательность. Не рекомендуется: Экзотические фрукты. Организм может отреагировать непредсказуемо, вызвав аллергию или дискомфорт.

Стрелец (22 ноября — 21 декабря). Рекомендуется: Плов с нутом или сухофруктами. Блюдо разбудит дух приключений и подарит ощущение полета. Не рекомендуется: Газированные напитки с красителями. Химия в составе крайне негативно скажется на вашем самочувствии.

Козерог (22 декабря — 19 января). Рекомендуется: Отварной картофель с зеленью и постным маслом. Золотая классика, которая заземлит вас в этот непростой, «магнитный» день. Не рекомендуется: Крепкий алкоголь и напитки со льдом. Они разрушат вашу внутреннюю дисциплину.

Водолей (20 января — 18 февраля). Рекомендуется: Салат из свеклы с грецким орехом. Пища, богатая витаминами, поддержит вашу нервную систему в тонусе. Не рекомендуется: Выпечка из дрожжевого теста. Она вызовет брожение и подарит ощущение внутреннего беспокойства.

Рыбы (19 февраля — 20 марта). Рекомендуется: Уху или легкий рыбный бульон. Водная стихия на вашей тарелке поможет настроиться на нужный лад. Не рекомендуется: Мясо красных сортов с кровью. Слишком агрессивная пища нарушит ваше естественное спокойствие.