По словам эксперта, первым и самым важным шагом является умение взрослых увидеть проблему. Егорова подчеркнула, что резкие изменения в поведении, замкнутость, отказ идти в школу, жалобы на головные боли или боли в животе — это те признаки, которые должны насторожить родителей.

Собеседница считает, что причины, по которым одни дети становятся агрессорами, а другие — жертвами, чаще всего связаны с семейной атмосферой. По ее словам, недостаток внимания, отсутствие навыков общения, непроработанные эмоции и негативные модели поведения могут сформировать как склонность к роли нападающего, так и к позиции жертвы.

Она подчеркнула, что ребенок нередко копирует поведение, наблюдаемое дома, и если в семье отсутствует уважительное общение, это неизбежно отражается на его взаимодействии со сверстниками.

Отдельное внимание психолог уделила тому, как разговаривать с ребенком о травле. Формальные вопросы «Как дела?» не работают. Егорова порекомендовала создавать атмосферу доверия, задавать открытые вопросы и искренне интересоваться его дневными событиями.

Психолог подчеркнула, что родители нередко пытаются вмешаться в конфликт сразу же, однако, по ее мнению, важно сначала трезво оценить ситуацию. Она считает, что в некоторых случаях ребенку стоит дать возможность попробовать решить проблему самостоятельно, но делать это он должен при полном сопровождении и поддержке взрослых. При этом специалист указала, что если в происходящем присутствует физическая агрессия или длительное давление, вмешательство родителей должно быть незамедлительным.

Говоря о конкретных стратегиях, которые помогают детям противостоять обидчикам, Егорова отметила: полезны техники игнорирования провокаций, умение спокойно завершить неприятный разговор, а также ответы-переключатели, которые сбивают агрессора с привычного сценария.

Психолог уверена, что при внимательном отношении взрослых и своевременной поддержке ребенок может не только справиться с травлей, но и укрепить уверенность в себе.